哪種膚色最容易曬黑？(下)

還有哪些原因導致一曬就黑

1.遺傳因素

其實之所以出現這種情況與遺傳有一定的聯系，說起遺傳，這也是我們不可改變的一種情況。

除了遺傳一個人的長相性格之外，其實像這種是否容易曬黑皮膚也是具有一定的遺傳性。

也是由于受到遺傳的影響，有些人基因比較特殊，所以會存在一曬就黑的情況，而這種基因也會被傳遞在后代之中，所以往往也會出現皮膚容易曬黑的問題。

當然也有一些人皮膚天生就白，不易曬黑，那么對于這類人來說，后代也會出現這種問題，所以這也是一種基因遺傳的現象，也是不易改變的，所以也不用過于擔心。

2.飲食因素

生活中有很多食物都是感光食物，例如檸檬、芹菜、土豆、橘子、菠菜、韭菜、胡蘿卜。

雖然食用感光食物不會直接使皮膚變黑，但攝取感光食物并接觸紫外線后，其中含有的銅、鐵、鋅等金屬元素可能在紫外線的作用下，增加與黑色素生成有關的酪胺、多巴胺醌等物質的數量與活性，可能會間接出現皮膚變黑，黑斑或局部皮炎。

另外，食用感光食物后接受紫外線照射，機體內金屬元素激活或升高光敏物質，使黑色素沉積，可間接使皮膚變黑或出現色斑，一般不可自行恢復。因此食用后應避免接觸陽光照射，以免導致皮膚變黑而影響美觀。

3.錯誤的防曬

涂抹防曬霜可以在一定程度上防止曬黑，使用化學或物理防曬霜有助于防止一定程度太陽紫外線照射引起的皮膚損傷，但前提是一定要做好正確的防曬。

首先一定要涂抹全面，有些人只在臉上抹一點防曬霜，其實這是錯誤的，應該全方位的涂抹，不要漏掉任何一個暴露在太陽底下的部位。

其次無論陰雨天還是太陽天，都應該堅持涂抹，因為就算沒有太陽，紫外線的傷害也是存在的，所以放假工作每天都要做到位，這樣才能有效避免曬黑或曬傷。